Coaching som hjälper dig att komma över ditt ex.

Johanna Danis, Heartbreak coach

Heartbreak coaching

Så får du hjälp av en expert på hjärtesorg för att slippa må dåligt i onödan

För vem?

Heartbreak coaching är för dig som fastnat i din läkningsprocess eller som nyligen brutit upp och behöver stöd. Kanske är du i chock, har tankar som går på repeat, tusen frågor och undrar hur du ska kunna bli glad igen. Du vet kanske inte ens om du vill komma över ditt ex - du vill bara inte må såhär längre. Kanske är du både högpresterande, van att driva projekt från A-Ö och påläst kring allt som har med uppbrott att göra. Men du når inte de resultat du vill på det här området.

Med heartbreak coaching får du:

  • Stöd att ta dig igenom en av ditt livs värsta kriser

  • Verktyg som ger dig påtagliga resultat som håller

  • Känslomässig läkning

Vad är heartbreak coaching?

I heartbreak coaching får du hjälp som är skräddarsydd för dig. Du får hjälp att ta dig framåt med hjälp av KBT, affektfokuserad terapi, self compassion och mindfulness. Men också genom en mycket strukturerad sorgbearbetningsprocess.
På ren svenska betyder det att du får hjälp både med tankar, beteenden och känslor.
Ibland behöver du bara få prata med någon ett par gånger, eller få en sorgbearbetningsprocess eller lite nya perspektiv.

Vissa av mina klienter behöver bearbeta något som ligger bakåt i tiden, för att uppbrottet triggat igång upplagrade sorger och trauman. Då skapar vi utrymme för det.

En del måste ta tag i sitt medberoende.
Men vanligast är att du saknar verktyg, och kanske förmåga att stanna upp i grundsorgen på grund av att att uppbrottet väcker rädslor.

Oftast tar vi samtalen på telefon, men uppger vid bokning att du föredrar videosamtal så går det oftast att ordna.

Priser & Paket

  • Prova på Heartbreak Coaching

    Är du inte riktigt säker på om onlinekursen Konsten att komma över ditt ex, är för dig?

    Vill du se om heartbreak coaching med Johanna skulle passa dig?

    Då är du varmt välkommen att boka in ett prova på-samtal!

    I det här samtalet som tar 30 minuter klargör vi vilka mål du vill uppnå, vilka hinder som finns och vad du skulle behöva förändra för att närma dig det.

    Pris: 550 kr som betalas till Swish 12 33 65 65 01 i samband med bokning.

    Boka startsamtal

  • Enstaka samtal

    Du som inte vill ta hjälp av kursen utan bara ha några enstaka samtal då och då, är också välkommen.

    Av erfarenhet vet jag dock att detta i förlängningen brukar ta längre tid, och inte sällan kommer dessa klienter tillbaka efter ett halvår för att de inte gjort arbetet på djupet från början, utan slutade komma när det kändes lite bättre och nånting i livet distraherade.

    Du som ändå bara vill konsultera mig ett enstaka antal gånger är dock självklart välkommen att göra det.

    Pris: 2 200 kr.

    Boka tid

  • Samtalspaket för kursdeltagare

    Den snabbaste och mest djupgående hjälpen du kan få är att kombinera kursen Konsten att komma över ditt ex, med coaching och terapi.

    Du som är kursdeltagare får samtal till hela 50% rabatt när du köper ett paket om minst 4 samtal.

    Du kan få stöd per telefon, chatt, mail och sms. Välj fritt utifrån vad som passar dig för dagen.

    Startpaket med credits som räcker till tex
    fyra stycken 60 minuter-sessioner: 4 400 kr

    Skaffa startpaketet

Boka ett första samtal

Just nu (uppdaterat 27 februari 2023) har jag två platser lediga för individuell coaching och terapi!

Skriv här nedan för att anmäla intresse för coaching eller ställa en fråga så återkommer jag.

Vill du ställa en fråga först? ☞

hej@heartbreak.coach
Kontakt via Instagram: @joheartbreakcoach

Gå med i min privata grupp Konsten att läka ett brustet hjärta
Till Facebookgruppen